viernes, 18 de octubre de 2013
sábado, 5 de octubre de 2013
miércoles, 2 de octubre de 2013
Llorar es bueno
Lo acabo de leer, llorar es bueno para la salud, pero que bien!
Solo espero que algunos no lo tomen como costumbre.
Según lo que leí, llorar hace que experimentemos un cambio positivo en nuestro ánimo, además de aliviar los efectos del estrés. Todo ésto porque estamos sacando fuera todas esas emociones negativas, otro de los beneficios que puedo comentar es que las lágrimas limpian nuestros ojos de posibles infecciones, eliminando en un 95 por ciento las bacterias que se acumulan en la mucosa ocular, posibles causantes de enfermedades; y la lubricación producida por las lágrimas nos ayuda a mantener las membranas hidratadas y a ver bien.
Interesante, no?...
Bueno, pues, si es necesario lloremos para descargarnos y después a continuar con la vida con nuevas fuerzas.
http://goo.gl/mMi9Gu
Solo espero que algunos no lo tomen como costumbre.
Según lo que leí, llorar hace que experimentemos un cambio positivo en nuestro ánimo, además de aliviar los efectos del estrés. Todo ésto porque estamos sacando fuera todas esas emociones negativas, otro de los beneficios que puedo comentar es que las lágrimas limpian nuestros ojos de posibles infecciones, eliminando en un 95 por ciento las bacterias que se acumulan en la mucosa ocular, posibles causantes de enfermedades; y la lubricación producida por las lágrimas nos ayuda a mantener las membranas hidratadas y a ver bien.
Interesante, no?...
Bueno, pues, si es necesario lloremos para descargarnos y después a continuar con la vida con nuevas fuerzas.
http://goo.gl/mMi9Gu
viernes, 27 de septiembre de 2013
lunes, 23 de septiembre de 2013
miércoles, 11 de septiembre de 2013
martes, 10 de septiembre de 2013
viernes, 6 de septiembre de 2013
para relajarse... aunque sea un ratito!
http://goo.gl/t7fSgY
En otros tiempos, cuando me dedicaba a cargar contenido al sitio que corresponde la imagen.
viernes, 30 de agosto de 2013
miércoles, 28 de agosto de 2013
viernes, 23 de agosto de 2013
martes, 6 de agosto de 2013
viernes, 2 de agosto de 2013
tres efectos saludables de la cerveza.
lo cabo de leer, y es para pensar...
Corazón más sano. Un vaso de cerveza al día podría aumentar la salud cardíaca, ya que mejora el estado de los vasos sanguíneos y el flujo de sangre, además de hacer a las arterias más flexibles, de acuerdo con una investigación reciente de la Universidad Harokopio en Atenas (Grecia).
Mejora el sistema inmune. Según un estudio realizado por el Instituto del Frío del CSIC, tanto en mujeres como en hombres adultos y sanos el consumo moderado de cerveza durante un mes produce un efecto beneficioso, al observarse una mejora en la respuesta del sistema inmune contra patógenos externos. Además, esta bebida causa un aumento de los leucocitos (glóbulos blancos) y linfocitos, así como una tendencia generalizada al incremento de los valores de las subpoblaciones de los linfocitos T, las células inmunológicas que ayudan a destruir microorganismos invasores.
Combate el alzhéimer. Consumir moderadamente cerveza podría disminuir uno de los factores de riesgo de la enfermedad de Alzheimer, ya que esta bebida fermentada contiene silicio, un mineral que parece interaccionar con el aluminio, un metal neurotóxico que se relaciona con la demencia y otros desórdenes neurodegenerativos. La bebida contiene aproximadamente 36 mg/l de silicio biodisponible, lo que implicaría que un consumo moderado de cerveza (dos cañas al día de 200 ml.) aportaría aproximadamente el 50% de la ingesta diaria recomendable de silicio; si bien los requerimientos diarios de este elemento no están en la actualidad totalmente establecidos.
fuente: http://www.muyinteresante.es/salud/articulo/tres-efectos-saludables-de-beber-cerveza-971375434548
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